Hướng dẫn cách làm đá muối Himalaya tại nhà

Nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội gửi cho bạn câu chuyện này đến câu chuyện khác về những mốt điên rồ mới nhất. Một số người khuyên nên uống đất sét, trong khi những người khác cho biết những người nổi tiếng như Mariah Carey đang thực hiện chế độ ăn kiêng màu tím và được cho là chỉ ăn những thực phẩm có màu tím như bắp cải đỏ, cà tím, nho và mận.

Làm theo những xu hướng này mà không có nghiên cứu và hướng dẫn thích hợp có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn. Những mốt này hầu như không bao giờ được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học.

Có thể nói rằng, chúng tôi có một khuyến nghị sức khỏe mới cho bạn. Chúng tôi đã thực hiện nghiên cứu và sẽ giải thích chi tiết cách thức và lý do nên thử cái này. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm đế bằng muối Himalaya và cách sử dụng nó để có lợi cho sức khỏe tối đa.

Sole dùng để chỉ dung dịch đậm đặc của nước và muối, trong đó nước đã hấp thụ càng nhiều muối càng tốt theo quy luật hóa học và trở nên bão hòa hoàn toàn. Chúng tôi đang sản xuất duy nhất bằng cách sử dụng muối hồng Himalaya được chiết xuất từ ​​các mỏ muối hồng sâu hình thành từ các đáy biển thời tiền sử khô cạn khi dãy Himalaya được hình thành.

Xem thêm: Cách làm mặt nạ dưỡng da bằng cà phê

Đá muối là gì?

Ngày nay, loại muối tự nhiên này được khai thác ở dãy Salt ở Pakistan. Nó được chiết xuất từ ​​các mỏ dưới lòng đất có một loạt các sắc thái màu trắng, đỏ và hồng cá hồi tuyệt đẹp. Trên thực tế, nếu bạn đã từng đi du lịch Pakistan, chúng tôi khuyên bạn nên ghé thăm những hang động nhân tạo dưới lòng đất này để có trải nghiệm một lần trong đời.

Do có nguồn gốc xa xưa và thực tế là những mỏ muối này đã nằm sâu dưới bề mặt trái đất hàng nghìn năm, những mỏ tự nhiên này vẫn tinh khiết và không bị ô nhiễm bởi ô nhiễm môi trường.

đá muối himalaya

Muối hồng Himalaya hoặc muối tinh có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh. Nó cũng bổ dưỡng hơn muối ăn thông thường, được tinh chế và loại bỏ các khoáng chất vi lượng, đó là lý do tại sao loại muối tự nhiên này là một sự thay thế phổ biến cho muối ăn thông thường.

Xem thêm: Các loại thức uống sinh tố giảm cân

Muối tự nhiên này được cho là chứa hơn 84 khoáng chất vi lượng, bao gồm kali, magiê và canxi, mặc dù 98% trong số đó bao gồm natri clorua. Mặc dù điều quan trọng là phải cắt giảm lượng muối tiêu thụ tổng thể, nhưng đôi khi đế muối Himalaya được khuyên dùng vì những lợi ích sức khỏe sau đây:

  • sử dụng như một chất tẩy tế bào chết da để giải độc hệ thống của bạn một cách tự nhiên
  • bổ sung khoáng chất và chất dinh dưỡng bị mất
  • loại bỏ vi khuẩn xấu từ đường tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa
  • cân bằng lượng kiềm trong cơ thể một cách tự nhiên
  • giảm chuột rút cơ

Chú ý: Không sử dụng đế muối Himalaya nếu bạn bị huyết áp cao hoặc đã được khuyên cắt giảm lượng muối ăn vào.

Các bước để làm đế muối Himalaya

Bước 1. Kết hợp muối Himalaya và nước trong một cái lọ xây

  • Đổ đầy muối Himalaya chưa tinh chế lên đến ⅓ lọ thợ xây.
  • Đổ nước lọc vào, chỉ chừa một khoảng cách khoảng 2 inch so với miệng bình.
  • Vặn nắp phi kim loại và lắc đều.

Bước 2. Để nó trong 24 giờ và kiểm tra bình

  • Để lọ ở nơi mát, tối và khô ít nhất 24 giờ.
  • Sau khi hết thời gian quy định, hãy kiểm tra lại giải pháp. Bạn nên có một lớp muối dày dưới đáy lọ.
  • Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng tất cả muối đã tan hết, hãy tiếp tục thêm nhiều tinh thể muối hơn cho đến khi nước không thể hấp thụ nữa và một vài tinh thể lắng xuống dưới đáy.
cách làm đá muối himalaya tại nhà

Bước 3. Pha loãng đế và uống dung dịch đã chuẩn bị

  • Đế đá muối Himalaya của bạn đã sẵn sàng.
  • Dùng thìa đo bằng nhựa hoặc bằng gỗ lấy không quá ½ thìa đế và pha vào cốc nước lọc.

Uống hàng ngày vào buổi sáng để giải độc và bồi bổ cơ thể một cách tự nhiên.

Bạn nên sử dụng 2/3 bình trên cùng cho mục đích bên trong. Một phần ba dưới cùng sẽ cực kỳ mặn và thích hợp nhất để sử dụng bên ngoài, chẳng hạn như ngâm chân và ngâm tắm giải độc.

Xem thêm: Cách làm kem trị Chàm da, khô da

Các mẹo cần ghi nhớ

  • Không bao giờ nhúng thìa kim loại vào đế của bạn, vì kim loại sẽ khử ion muối. Thay vào đó, hãy dùng thìa gỗ hoặc nhựa bất cứ lúc nào bạn cần để lấy một ít đế từ lọ.
  • Tốt nhất bạn nên uống đế vào buổi sáng lúc bụng đói để tăng hiệu quả.
  • Mặc dù bạn có thể bảo quản đế của mình vô thời hạn, vì nó sẽ không bao giờ bị hỏng, nhưng hãy tiếp tục kiểm tra để đảm bảo rằng có muối thừa ở dưới đáy. Có nghĩa là nước vẫn hoàn toàn bão hòa với muối.
  • Một bước quan trọng khác bạn có thể thực hiện để đảm bảo độ tinh khiết của dung dịch là tiệt trùng bình thủy tinh đúng cách.
  • Muối hồng Himalaya còn có thể dùng để thanh lọc không khí một cách tự nhiên. Tất cả những gì bạn cần làm là mua một chiếc đèn làm từ muối hồng Himalaya. Đèn thu hút các phân tử nước từ môi trường xung quanh và cùng với nó là các hạt lơ lửng trong không khí như bụi bẩn, chất ô nhiễm và các tạp chất khác. Khi đèn nóng lên, các phân tử nước bay hơi, nhưng các phần tử này vẫn nhúng trong muối.
  • Trong khi muối biển Himalaya chứa nhiều khoáng chất hơn muối thông thường, nó có hàm lượng i-ốt thấp hơn. Để duy trì mức độ iốt lành mạnh trong hệ thống của bạn, không loại bỏ muối ăn khỏi chế độ ăn uống của bạn. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên uống ½ thìa cà phê muối Himalaya vào buổi sáng để tận dụng những lợi ích của nó và tiếp tục sử dụng muối thường xuyên trong ít nhất một bữa ăn hàng ngày.
  • Khi sử dụng đế đá muối Himalaya cho các lợi ích bên trong hoặc bên ngoài, hãy nhớ quy tắc vàng – mọi thứ tốt có chừng mực.

Xem thêm: